从来顺理自成章，
拔草巩蛇逞刚强。
寄语聪明学艺者，
水中波浪细思量。
白长天开宗明义，向两人传授蛇形拳的要点，他说：
“古谱所言：“练之形势顺，则能起真精补还于脑，而神经充实，百疾不生。
形势逆，则身体亦不灵活，心窍亦不开朗，反为拙气所束滞矣。”
“而练蛇形之真谛在于，意静、心空、气顺、神舒，有了这八字真诀，练功才会有事半功倍之效，才会达到技击与强身的目的。”
苏元和简福听得认真，白长天点点头，对他俩的态度很满意，说道：
“习学者于此蛇形，勉力而行，即便蠢笨者久之能自得如蛇之精神灵巧奥妙！”
说罢，他便身体摆动，左脚向左跨出一步，身向右转成半马，左前臂向着胸腹部滚压，右臂外旋，
紧接着他身体微蹲，右脚收回左脚内侧，右臂插入右膝外则，左掌置于脸的右侧。
招招带风，动作丝滑柔顺，宛若蛇游盘动。
“看出什么了吗？”白长天问。
“动作好快，一看就很厉害！”简福挠挠头说着。
苏元自然点头认可，想着刚才的动作，说道：“师父的动作看似柔弱若蛇，但却不是软蛇！”
白长天的招式虽然没有落在他的身上，但是从他出手动作来看威力不会太小。
“这是蛇形拳中的十字蛇手，可攻可守。”
“如今你们已经拜师，接下来我教给你们功夫，不过在这之前，咱们要先说好，这苦你们是一定要吃的。”
知道这俩徒弟不怕吃苦，可当师傅的总少不了这句话。
“师父大可放心，我二人怕什么就不怕吃苦！”苏元二人齐齐回道。
白长天满意的点点头，“咱们相处也有半月了，时常看你们打拳，对你们的底子也有些了解。
但是准确的了解还是要搭把手，接下来，我们练练？”
白长天说着就要起身，嘴里叼着旱烟杆子，一手挽着另一只手的袖子，准备开打的样子。
“这…”
苏元和简福互相看看，不知道该怎么办了。
要不你先上？
“就不要墨叽了，来，简福，你小子先来。”
白长天是个喜欢把好吃的留到最后的人，也想借机让苏元了解一下蛇形拳。
简福瞬间苦瓜脸，不过还是硬着头皮上了。
自从苏元拜师之后，两人就摸打滚爬在一块，当然有苏元刻意接近的成分。
洪馆主在简福小时候就收养了他，多年下来两人的感情多少还是有的。
之所以不教简福功夫，也是在保护他，让他做一个普通人，远离江湖是非。
但是这个世界哪里有净土呢？
这也是洪馆主在苏元的劝说下，前段时间收了简福作为弟子的原因。
简福扭扭脖子，挥舞两下拳头，闷声的道：“老伯，你小心了。”
他从来没有打过老年人，很是不好意思。
白长天吐出一口烟，笑道：“尽管拿出你的真本事，让我看看你的斤两。”
简福听闻不再多说，只管向前踏步，一拳捣出，直追对方胸口。
“速度太慢！”
白长天小臂横在胸前，在拳头来临之际，伸出外旋寸许紧接着一扣，简福的手臂就被打了下去。
疼！非常疼！
简福只感觉手臂被铁棒打了一下，疼痛感瞬间袭击了大脑，紧接着脑袋上就覆盖上一只厚实的手掌。
白长天趁着简福被扯着身体失衡，压着他的手臂瞬间向上，抚上简福的脑袋，然后似重还缓的压了下去。
“噗噗噗！”
简福踉跄一下，立刻就趴在了地上，一边哎哎哟哟的喊疼，一边吐着嘴里的土沫子。
“老伯，你这真打啊！”简福晃晃悠悠的站了起来，甩了甩脑袋。
“我这还没用力呢，你就喊疼了？”白长天抬眼瞥了简福一眼，慢悠悠的吸了口烟。
“你这年轻人的气力还不如我这个老头子啊。”
“这哪能比啊！”
简福看着对方大气都不带喘的样子，搓了搓自己有道红印子的手臂。
谁知道这看着并不高大，反而瘦小的老头子劲道怎么这么大，刚才他的直拳虽说没有全力，但也用了多半的力道了。
可仍旧被对方轻飘飘的拨了出去。
“你的基本功不错，但还不到家啊，接下来我给你加把火！”
白长天看着灰头土脸的简福，又说：“你力气虽大，但是过于死板，接下来多练一些套路招式。”
“多谢师父！”简福大喜，虽说拜了洪馆主为师，但是拜师不久洪馆主就出远门了。
这段时间还是苏元零星的教了简福几招，这下可以学习招式自然欣喜。
“苏小子，换你来。”白长天示意简福退下，转头看了苏元一眼。
“好的，师父得罪了！”苏元简单活动了下身体，抱拳道。
白长天点点头：“别和简福一样，不用留手，你还伤不到我！”
苏元摆开架势，双腿稳扎地面两年下来，硬桥硬马也多少有了几分味道。
嗖！
苏元瞬间爆发，犹如离弦之箭，急切之间瞬间跨越三步的距离。
上步近身，手臂绷紧，右拳紧攥，一往无前。
这一拳，比之简福方才要势大力沉，白长天一只手依旧端着烟杆，和对付简福没什么两样。
在胳膊被压下去的一瞬间，苏元侧身扭马，双腿扎根，身形稳健，左拳拳头透过缝隙向前蹦去。
白长天依旧风轻云淡，手掌成爪嵌住苏元被压的左手腕，手肘上挑迎上苏元的左拳。
嘭！
两者相撞，苏元身形一晃，接着立刻稳住身形，然后一记直蹬对方的下三路。
针对下三路的招式几乎每个门派都有，事关生死，哪里又有下三滥的功夫！
白长天面无表情，没有任何意外之色，反而觉得此子为可造之材。
只是他的呼吸，变得比之方才要深长了些，手臂肌肉也微不可察的屈伸收缩，缓解不适感觉。
显然刚才接下苏元的拳头也不是那么的轻而易举。
他心中对苏元的手段赞赏了一下，只见他膝盖一扭一撇便悠悠然的挡住了小腿。
苏元只感觉眼前的老头，哪里是什么骨瘦如柴，完全是一副钢筋铁骨。
他自认为自己已经打磨的无比坚硬拳头和腿，此时竟然被对方拍打的火辣辣的疼。
够劲！
虽然疼，但是这也激发了苏元心中的凶悍之气，此气虽小，但能伤人！
感受着手上的力量，他自知力量不及对方，强行挣脱不开，只能手腕翻转，拳头张开成爪，一勾抓向抓着自己手腕的那只手掌。
白长天见状，五指并拢，手心屈空，掌背鼓起，迅捷无比直接戳向苏元的手心。
啊呀！
苏元来不及握拳，手掌被戳中不由得一声痛呼，酸软无力的垂下，紧接着还未落地的那只腿也被白长天拨住、内扣，动弹不得。
苏元不是轻易服输之人，现在他唯一能动只有左手了。
只见他左臂弯曲，对着白长天的胸口来了一个挑肘进打，动作迅猛凌厉，似有风声。
白长天眼随手动，蛇头掌似有幻影一般瞬间向上，迎上苏元的手肘。
这是打算硬扛？
苏元动作不止，反而更加刚猛。
“走！”
并没有出现硬碰硬的局面，在手肘相接的瞬间，白长天五指张开，如蛇张嘴，瞬间包裹住苏元的手肘，暗劲勃发，如发钢针。
苏元瞬间感觉手肘如针扎，精神刺痛，脑海空白一下，紧接着被白长天一手，一腿，拳脚相加打了出去。
“怎么样？”
苏元仰面朝天，白长天的身影出现在上方，同时传来了一道声音。
“师父功夫精妙，弟子远远不及。”苏元很是感慨，也有些失落，他现在一动也不想动。
自己两年来就练习了个这。
他就算他再心大，也不禁有些颓然。
其实这也是应有之意。
谁也不能指望一个两年的牛犊子，能干的过经验丰富的老牛不是。
拳怕少壮也要有限制才是，显然苏元还不是太壮。
如今不是老头能挨他多少拳的事了，而是他能扛得住对方几个拳头。
尤其是方才手肘挨上的那一下，莫非这就是暗劲？
“别灰心，你这个年龄有这样的实力已经很不错了，只要你不荒废，境界总会提升，对敌经验同样如此！”
露一手是应该的，只是我这好弟子不会被打击到吧，白长天赶紧安慰。
“多谢师傅教诲！”苏元叹气一声，起身回道，他何尝不知道呢。
只是一时之间有些接受不了，自己练了许久的功夫，连五个回合都没打上，这可真是……