废弃演武坪的晨风带着凉意，卷起地上的落叶。
江无尘刚走出演武坪的石阶，便听见身后传来一阵沉闷且杂乱的撞击声。
那是拳头砸在木桩上的声音。
一下，两下，三下。
节奏凌乱，力道却极大。
江无尘脚步微顿，并未回头，只是侧过身，目光落在演武坪角落的一处旧木桩旁。
陈大牛正站在那里。
他浑身湿透，粗布衣衫紧紧贴在背上，勾勒出夸张隆起的肌肉线条。汗水顺着他棱角分明的脸颊滑落，滴在青石板上，瞬间晕开深色的水渍。
他手里没有兵器，只有一双布满老茧的大手。
每一次挥拳，都伴随着粗重的喘息声。
“呼……哈！”
陈大牛的眼神有些发直，盯着那根已经被砸出凹痕的硬木桩，仿佛那是他此生必须攻克的敌人。
江无尘收回目光，嘴角勾起一抹极淡的弧度。
他知道陈大牛在做什么。
昨夜闭关前，陈大牛送来的食盒里多了一张纸条，上面歪歪扭扭写着几个字：“江兄强，我也要强。”
这个憨直的汉子，虽然灵根驳杂，天生神力却无处施展，平日里总觉得自己配不上站在江无尘身边。
如今见江无尘一夜之间气息内敛如渊，实力精进至此，他那颗好胜且自卑的心，终于被点燃了。
江无尘缓步走回演武坪中央。
脚下的石板发出轻微的摩擦声。
陈大牛察觉到了动静，猛地转过头。
看到是江无尘，他眼中的狂热瞬间收敛，取而代之的是一丝慌乱和局促。
他下意识地想要停下动作，却因为惯性，拳头重重地砸在木桩上。
“砰！”
一声闷响。
陈大牛龇牙咧嘴地甩了甩右手，指关节处已经红肿破皮，渗出了血丝。
“江……江兄。”
陈大牛挠了挠头，脸上露出一丝尴尬的笑容，“我这不是闲得慌，活动活动筋骨嘛。”
江无尘走到他面前，伸手抓起他的右手。
指尖触碰到那滚烫的皮肤，江无尘眉头微皱。
“蛮力用尽，经络未通，这是在自毁根基。”
江无尘的声音平静无波，听不出责备之意，却有着不容置疑的威严。
陈大牛愣了一下，随即低下头，像个做错事的孩子。
“我看你最近练得很苦，但方向错了。”
江无尘松开他的手，转身从旁边捡起那把沉重的竹帚。
竹帚柄上缠绕的铁丝在阳光下泛着冷光。
他将竹帚横在身前，递给陈大牛。
“拿着。”
陈大牛双手接过，沉甸甸的分量让他手臂微微一沉。
“这玩意儿怎么练？扫地吗？”
陈大牛疑惑地问。
江无尘摇了摇头。
“不是扫地，是练‘根’。”
他走到陈大牛身后，站定。
此时朝阳完全升起，金色的阳光将两人的影子拉得很长。
“你的力气很大，这是天赋。”
江无尘淡淡说道，“但你的力气是散的，像洪水泛滥，虽有冲击，却无穿透。”
他伸出左手，轻轻按在陈大牛的腰际。
掌心传来的温度透过衣物渗入肌肤。
“力从地起，劲由背发。”
江无尘一边说着，一边引导陈大牛调整站姿。
“双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心下沉。想象你的脚底生了根，扎进泥土里。”
陈大牛依言调整呼吸，紧绷的身体逐渐放松下来。
“现在，握紧扫帚。”
江无尘继续指导，“不要用手臂去挥动它，要用腰部的力量带动肩膀，肩膀带动大臂，最后才是手腕。”
“就像拧毛巾一样，螺旋式发力。”
陈大牛深吸一口气，尝试着按照江无尘的说法，缓缓抬起手中的竹帚。
起初，动作僵硬得像块木头。
但他很快找到了感觉。
当腰部扭转的瞬间，一股流畅的力量顺着脊椎传导至手臂。
刷！
竹帚划出一道简单的弧线。
虽然没有灵力加持，但这简单的一扫，竟带起了一阵劲风。
前方的杂草被整齐切断，切口平滑。
陈大牛瞪大了眼睛，难以置信地看着自己的手。
“这就……成了？”
他激动地转头看向江无尘。
江无尘面无表情地点了点头。
“这只是最基础的发力技巧。你之前一直在用局部肌肉蛮干，导致气血淤堵，耐力极差。”
他指了指陈大牛还在微微颤抖的大腿。
“刚才那一套动作下来，你累不累？”
陈大牛老实回答：“累，大腿酸得厉害，胸口也闷。”
“这就是问题所在。”
江无尘放下竹帚，双手抱胸，“修炼不是比谁力气大，而是比谁能更高效地调动身体潜能。你的身体是一块璞玉，只是还没找到雕琢的方法。”
说完，江无尘拿起另一把普通的扫帚。
他没有使用任何灵力，只是随意地挥动了几下。
动作看似慵懒散漫，实则每一击都精准地落在陈大牛四肢的关键穴位附近。
笃、笃、笃。
清脆的敲击声响起。
每一下落下，陈大牛都感到体内一股暖流涌动，原本酸胀僵硬的肌肉瞬间得到舒缓，堵塞的经络仿佛被这股巧劲震开，变得通畅无比。
“这是在帮你疏通筋膜。”
江无尘解释道，“只有身体适应了这种高强度的协调训练，你的力量才能真正凝实，而不是浮于表面。”
半个时辰后。
演武坪上，两人依旧在重复着最简单的动作。
起势，转腰，挥帚。
一遍，十遍，百遍……
陈大牛的呼吸越来越平稳，脸上的疲惫之色渐渐褪去，取而代之的是一种专注的神采。
他的动作不再笨拙，而是变得行云流水。
每一次挥动竹帚，都能听到空气被撕裂的轻微声响。
那种感觉，奇妙而震撼。
他感觉自己体内的力量不再是散沙，而是汇聚成了一条奔腾的小河，虽然不算汹涌，却连绵不绝，生生不息。
江无尘站在一旁，静静观察着。
他发现陈大牛的状态正在发生质的变化。
之前的陈大牛，是一头不知疲倦却只会横冲直撞的野兽。
现在的陈大牛，开始学会控制自己的力量，学会了借力打力。
这种进步，对于灵根驳杂的他来说，简直不可思议。
“停。”
江无尘忽然开口。
陈大牛立刻收势，喘着粗气，额头上再次布满了汗珠。
但他眼中的光芒却比任何时候都要明亮。
他低头看了看手中的竹帚，又看了看自己充满力量的双臂，嘴角忍不住上扬。
“江兄，我感觉……不一样了。”
陈大牛兴奋地说道，“以前我觉得力气使出来就没了，现在觉得，身体里好像还有劲儿没使完。”
江无尘微微一笑。
“这就是基础扎实的好处。”
他从怀里掏出一个水壶，扔给陈大牛。
“喝点水，休息一刻钟。”
陈大牛接住水壶，大口灌了几口，清凉的水液滑过喉咙，驱散了所有的燥热。
他抹了一把嘴，看着江无尘，眼神中多了几分敬佩与坚定。
“江兄，谢谢你。”
“谢什么？”
江无尘重新拿起自己的破旧竹帚，扛在肩上，“是你自己想变强。”
“我想变强。”
陈大牛重重点头，“我不想再拖你后腿。九日后就是魔劫，我也不能只是个累赘。”
提到魔劫，江无尘的眼神微微一凝。
但他很快恢复了平静。
“你能做到这一步，就已经不是累赘了。”
江无尘转过身，望向远处朦胧的山峦。
晨雾正在散去，阳光洒满大地。
演武坪上，只剩下风吹过树叶的沙沙声。
陈大牛没有说话，而是默默捡起地上的竹帚，重新摆好了架势。
这一次，他的动作更加沉稳，眼神更加坚毅。
他知道，这条路还很长。
但只要跟着江无尘，只要每天进步一点点，他就离那个目标越来越近。
江无尘没有打扰他。
他只是静静地站在一旁，享受着这片刻的宁静。
阳光温暖，微风拂面。
兄弟二人，一前一后，在这废弃的演武坪上，勾勒出一幅平凡却又动人的画面。
远处的钟声隐约传来，新的一天开始了。
陈大牛挥动竹帚的身影，在晨光中显得格外挺拔。