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【3月3日】周二 | 打卡第128天
【晨间数据站】:
排小便后体重:57.25kg (忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)
bmI:57.25/(1.62*1.62)≈21.81
| 腰围:69cm | 腹围:73cm | 臀围:93cm | 腰臀比:69/93≈0.74
| 左大腿围:54cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm (需要一两天的时间,把手头的事情处理好,再更新数据)
【睡眠】:可能是这段时间太累了,确实比去年好睡一些,哈哈哈!
【心情】:好好工作,好好赚钱!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天下雨了一天,确实没咋喝水,应该是不太够的~)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:10:10—10:13 早餐: 【早餐店打包,1小瓶玉米汁+1个蒸红薯】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先喝了点玉米汁,再挨着把红薯吃完,最后喝完玉米汁~
午餐进食时间: 13:07—13:22 午餐: 【霸碗盖码饭,四季豆炒肉末拼番茄炒蛋+白米饭】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。是盖码饭,就不分顺序了,先吃了一些番茄炒蛋,再挨着吃一口肉沫,一口番茄炒蛋搭配白米饭~
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间: 20:14—21:30 晚餐: 【广州版本重庆火锅】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一小碗蛋炒饭,接着想吃哪个吃哪个,公司团建元宵节,哈哈哈~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动比较一般!!!嗯,浇花差点低血糖,哈哈哈!蹲起蹲下约30次左右+短距离步行,哈哈哈~一点也不累~
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——广州速度
美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”!
到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?
看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!
终究还是绕回到外卖这个话题了吗?
是的,今天,我,沐笙,在时隔N天之后,终于又点了一份外卖。而且,这份外卖,意义非凡——它是我进新公司之后的第一次点单,是我在广州这座“美食荒漠论”经常被质疑的城市里,重新与外卖小哥建立连接的仪式。
最关键的是,今天,下雨了!
作为一个在成都老家被“一小时送达”反复蹂躏过的资深外卖人,我深知下雨天意味着什么——意味着订单量暴增,意味着配送时间翻倍,意味着你望眼欲穿、手机刷烂,那个灰色的小人还在“正在赶往商家”的路上徘徊。
所以,当我今天中午,瘫在新公司那还没完全适应的人体工学椅上,望着窗外淅淅沥沥的春雨,内心进行了一场激烈的辩论赛:
正方(饥饿的我):“点!人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!新公司第一天正式点外卖,得给自己一个仪式感!”
反方(理智的我):“下雨天哎!肯定要等很久!说不定等一小时送过来,你午休都结束了!饿着吧,就当减肥了!”
正方(更饥饿的我):“可是……我早饭就吃了个包子,现在已经饿得能吞下一头牛!减肥?我的体重秤还不知道在哪只箱子里封印着呢!”
最终,饥饿派以压倒性优势获胜。我颤抖着手,打开那个熟悉的橙色软件(也可能是蓝色或饿了么绿色),开始了一场“雨中觅食”的豪赌。
选什么?这又是一个问题。新公司附近有哪些好吃的?我不知道。哪些店干净卫生?我不知道。哪些店配送快?我更不知道。我像个无头苍蝇一样在App里划来划去,看着那些精美的图片和诱人的描述,内心充满了“拆盲盒”的忐忑。
最后,我选择了最保守的策略——点一家连锁的、全国都有分店的、永远不会出大错的……麻辣香锅!(别问我为什么减肥人士点麻辣香锅,问就是“微辣少油多加菜,就当减脂餐了”,懂的都懂。)
下单,支付,页面跳出预估送达时间:30分钟。
我:“???”
我揉了揉眼睛,确认自己没看错。30分钟?下雨天?30分钟?
我下意识地截图,发给了还在成都老家的闺蜜,附言:“你猜,这单多久能到?”
闺蜜秒回:“一小时打底,两小时不封顶。”
我笑了笑,开始计时。说实话,我心里也没底,毕竟成都的记忆太过深刻。那些“预计40分钟,实际80分钟”的惨痛经历,像一个个烙铁,烫在我的外卖ptSd上。
然而,奇迹发生了。
22分钟!
仅仅22分钟后,我的手机响了。外卖小哥的声音带着一丝急促和雨水的潮湿:“你好,外卖到了,放门口了哈!”
我几乎是弹跳着冲向门口,打开门,一个湿漉漉的塑料袋挂在门把手上,里面的饭盒还透着热气。
那一刻,我站在门口,望着那个袋子,差点流下感动的泪水——不是饿的,是激动的!
22分钟!下雨天!22分钟!
这是什么速度?这是什么效率?这是什么神仙配送体系?
我提着外卖回到工位,一边拆包装一边回味这个“奇迹”。在成都老家,一个小时的配送是常态,是基本盘,是“只要送到了就是胜利”的底线。记得过年期间,我点那份青椒肉丝饭,硬生生等了一个多小时,好在它最后是热的,我也就原谅了这座城市的不紧不慢。还有那次姨妈期点抄手,等了一个多小时等来一句“爆单了请退款”,那酸爽,至今难忘。
而广州呢?在这座被称为“一线城市”的地方,外卖小哥像装了风火轮,下雨天都能半小时内杀到你面前。这反差,就像从悠闲的茶馆一脚踏进了繁忙的证券交易所,让人既惊喜又……有点不适应。
我打开饭盒,麻辣香锅的香气扑面而来,食材还保持着刚出锅的脆爽,米饭还冒着袅袅的热气。我扒拉了一口,差点又哭了——不是因为好吃,是因为这口热乎饭,它来得太及时了!它让我在这个陌生的新城市,在这个还没有完全安顿下来的新公司,感受到了一种实实在在的、来自效率的温暖。
发达城市,果然是发达城市啊!连外卖都能让你吃上新鲜热乎的,这是什么神仙待遇!
吃完饭,我靠在椅子上,摸着微微隆起的肚皮(嗯,它好像又大了点),开始回顾这段时间的兵荒马乱。
是的,这几天,我,沐笙,简直忙成了陀螺。
新公司,新环境,新同事,新业务。大事小情,样样都要参与;规章制度,条条都要熟悉。开会、培训、认人、熟悉流程……每天回到家,整个人像被抽干了水的海绵,只想瘫在沙发上,连手机都懒得刷。
更可怕的是,我搬家了!
从一个住了两年的老地方,搬到了现在这个离公司更近的小窝。听起来很美好是不是?但实际上,搬家就是一场灾难。那些积攒了两年的破烂玩意儿,衣服、鞋子、书、各种莫名其妙的杂物,像山一样堆在屋里。纸箱摞得比我还高,衣服摊在床上像开服装市场,厨房用品散落一地,连下脚的地方都没有。
每天晚上下班回来,看着这满屋的狼藉,我只有一个念头:“算了,明天再说。” 然后,第二天,继续重复。
在这种混乱中,有些东西,就自然而然地……失踪了。
比如,我的体重秤。
对,就是那个每天早晨给我“致命一击”、让我在“吃与不吃”之间反复横跳的灵魂伴侣,它,不见了!
我不知道它被塞进了哪个纸箱,不知道它是在哪个角落蒙尘,甚至不知道它是否还完好无损。我只知道,自从搬家以来,我再也没有站上过那个小小的玻璃平台,再也没有听到过那个“滴滴”的报数声。
这种感觉,怎么说呢?
一开始是焦虑的。每天早上起床,习惯性地想去找秤,结果发现它不在,心里空落落的。仿佛失去的不仅是一个秤,而是我减肥生涯的“坐标系”,是我控制体重的“仪表盘”。
但过了几天,我竟然开始……暗爽?
没有秤的日子,我再也不用面对那个冰冷的数字,再也不用因为重了一两而懊恼一整天,再也不用纠结“昨天那顿麻辣香锅到底让我胖了多少”。我,沐笙,终于从“数字焦虑”中解放出来了!我可以心安理得地吃,肆无忌惮地馋,然后在心里安慰自己:“反正秤还没找到,就当没胖吧!”
这就是传说中的“薛定谔的体重”——在没有测量之前,我既胖了,也没胖。我活在一种叠加态里,直到那个秤被翻出来,波函数才会坍缩,真相才会大白。
所以,我现在的策略是:能拖一天是一天!反正搬家还没归置好,反正忙得脚不沾地,反正……我有的是借口。等我什么时候把新家收拾得差不多了,等我什么时候心情准备好了,再去那个未知的角落,把体重秤“挖掘”出来,迎接命运的审判。
至于这期间我到底胖了多少斤?天知道!反正我看着镜子里那张圆润了一丢丢的脸,心里已经有了不祥的预感。但,管它呢!先享受这“无秤一身轻”的短暂自由吧!
好了,啰嗦了这么多,最后想问问屏幕前的你们:
新的一年,你们呢?还是那么爱吃外卖吗?
是像我一样,因为忙碌、因为懒、因为“实在没空做饭”,而不得不依赖那个橙色/蓝色的小人?还是已经戒掉了外卖,过上了带饭的健康生活?
是“我选择吃外卖”,还是“我只能吃外卖”?
如果是后者,那听着怎么就那么心酸呢?就像我每次点完外卖,看着支付金额里那笔“满减之后还要凑单”的数字,心里总会飘过一丝悲凉:“唉,又是为资本家打工的一天,连吃饭都要精打细算。”
但转念一想,这不就是普通打工人的日常吗?在快节奏的城市里,外卖早已不仅仅是食物,它是我们在疲惫生活中的一根稻草,是我们在饥饿时刻的及时雨,是我们在这座城市里,为数不多的、能即时获得的慰藉。
哪怕它有时候不好吃,哪怕它有时候配送慢,哪怕它有时候贵得离谱,但当我们打开那个袋子的瞬间,热气扑面而来的那一刻,心里总会涌起一股小小的暖意:“啊,终于有饭吃了。”
这,大概就是外卖的意义吧。
也是我,沐笙,即使换了城市,换了公司,依然离不开它的原因。
当然,更重要的是,我自己做饭真的……太难吃了!呜呜呜~
好了,今天的《外卖浮世绘》就到这里。
你们点外卖有什么奇葩经历吗?欢迎评论区分享,让我乐呵乐呵,顺便……为下一次点单避雷!
我们下周二见!希望到那时,我的体重秤已经重见天日了……(也或许,我依然在逃避现实,嘻嘻~)