她嘴角抽了抽，默默地从系统空间摸出那颗堪比液态氮的薄荷糖，面无表情地塞进嘴里。
瞬间，那直冲天灵盖的清凉再次席卷而来，将所有刚冒头的喜悦和分享欲冻得结结实实。
嗯，学习很快乐，系统很糟心。
班若嚼着糖，内心一片“平静”，开始认真思考下一个学习目标——那看起来更复杂的“灵藻汤”。
至少，熬汤的时候，系统总找不到借口警告了吧？
那枚“清心寡欲薄荷糖”的效力，直到班若跟着沧伯走向村落边缘那片被霞光染成金红的灵藻田时，才稍稍减退，
留下一种近乎禅定的、专注于求知的状态。
这状态正好适合迎接新的挑战——学习烹制汐族另一道镇族级汤品：“灵藻汤”。
与依赖外力和特殊器皿的“潮汐蕴贝”不同。
“灵藻汤”更像是一场在锅釜之内进行的、精细繁复的微观能量交响。
“灵藻汤，重在‘调和’与‘平衡’。”
沧伯站在一片片划分整齐、如同水下梯田般的藻田旁，
指着里面随着水流轻轻摇曳、色彩形态各异的藻类说道。
他的神情比讲解潮汐蕴贝时更为肃穆。
“它不是简单的杂烩，而是取七种属性各异、相生相克的海藻——
——以特定的顺序、火候投入，最终达成一种完美的能量平衡，温和滋养饮用者的水系灵力，润物无声。”
他带着班若，如数家珍般介绍所需的七种灵藻：
“月光纱”：通体莹白，薄如蝉翼，只在月夜下微微发光，属性偏阴，主“宁神”。
“朝阳缕”：色泽金红，纤维如丝，蕴含着一丝微弱的太阳精气，属性偏阳，主“活化”。
“沉水木”：墨绿色，质地厚重，蕴含浓郁的生命力，属性厚重，主“滋养”。
“流音带”：淡蓝色，带状，随波流动时会发出极其微弱的悦耳声响，属性轻灵，主“疏导”。
·“地脉根”：并非海藻，而是一种生长在深海热泉口附近的深褐色块茎，带着一丝大地土系能量，属性沉降，主“固本”。
“冰心絮”：透明如冰晶的絮状藻群，触手冰凉，属性寒凉，主“降燥”。
“火苔衣”：暗红色，紧贴在特定暖流区域的礁石上，带着一丝不易察觉的火系能量，属性温热，主“驱寒”。
七种属性，涵盖阴阳、五行、轻重、温凉，看得班若眼花缭乱，同时也心潮澎湃。
这简直就是一个微缩的宇宙能量模型！
“顺序是关键。”
沧伯取来一个汐族常用的、由整块暖玉雕成的汤锅，
“先用‘沉水木’与‘地脉根’打底，文火慢煨，熬出汤之‘骨’，奠定滋养与厚重的基调。”
他将两块处理好的深色藻块和块茎放入玉锅，加入少量蕴含灵气的海水。
指尖一点微光没入锅底，维持着一种恒定的低温。
很快，一股沉稳、带着泥土与深海气息的香味缓缓逸出。
“待骨成，下‘流音带’与‘冰心絮’。”
沧伯小心地将淡蓝色的藻带和冰晶般的絮藻投入。
“此二者属性轻灵寒凉，可疏导厚重，防止滋补过腻，同时引入清灵之气。”
汤色开始发生变化，墨绿中透出淡淡的蓝晕，香气也变得清爽了一些。
“接着是‘月光纱’与‘朝阳缕’。”
他将一白一金两种藻丝同时撒入。
“阴阳并济，调和汤性。注意火候，此时需转为心火，意念集中，引导二者能量交融，不可令其相互冲撞。”
沧伯闭上眼，双手虚按玉锅两侧，精神力高度集中。
班若的“神之舌”能清晰地“尝”到，锅中两股截然不同的能量——
一股清冷宁和，一股温暖活跃。
在他的引导下，如同太极图中的阴阳鱼，开始缓缓旋转，相互渗透，达成一种动态的平衡。
汤色呈现出一种奇妙的乳白与金红交织的光泽。
“最后，也是最重要的一步——”
沧伯睁开眼，神情无比郑重，取来极少的一撮暗红色“火苔衣”。
“以此点睛。火苔衣属性温热，量极少，却可激发所有藻类的活性，驱散最后一丝海底阴寒，让整个汤‘活’过来，
同时以其微火之性，平衡‘冰心絮’的寒凉。投入瞬间，火力需至猛至疾，一触即收，谓之‘沸鼎一瞬’！”
话音未落，那撮暗红色的苔衣被投入锅中。
“轰！”
几乎在同时，沧伯指尖灵力猛地一催，玉锅内的汤汁剧烈翻滚了一下，
一股难以言喻的复合香气如同爆炸般扩散开来！
那香气既有深海的底蕴，又有清灵的飘逸，既有月华的宁静，又有朝阳的温暖，
最后归于一种无比和谐、令人通体舒泰的暖意。
汤汁的颜色也稳定为一种温润的、仿佛内蕴宝光的翡翠色。
【检测到高阶复合型灵食‘灵藻汤’完整制作流程。能量结构极度复杂，涉及多种相斥属性的精细平衡。】
【分析：宿主‘神之舌’天赋为掌握此技法的关键。
建议启动超频解析模式，深度记忆每一种藻类投入前后的能量场变化及相互作用。】
【警告：超频解析将大幅消耗宿主精神力，可能导致短暂味觉麻痹及头痛，是否继续？】
“继续！”班若毫不犹豫地在心中确认。
这种深入能量本质的学习机会千载难逢。
瞬间，她感觉自己的感知被无限放大又无限聚焦。
玉锅中不再是一锅简单的汤，而是一个无数能量丝线交织、碰撞、融合的绚烂战场。
她能“尝”到“沉水木”的厚重如何被“流音带”化开，
“月光纱”的清冷如何与“朝阳缕”的温暖纠缠，
“冰心絮”的寒凉如何在“火苔衣”的惊鸿一瞥下转化为恰到好处的清凉……每一种变化都清晰无比地烙印在她的感知里。
这过程极其消耗心神，班若的额头很快渗出细密的汗珠，脸色也有些发白。
但她眼神明亮，如同发现了无尽宝藏。
轮到班若亲手尝试了。
她回忆着沧伯的每一个步骤，模仿着他的灵力操控，
更重要的是，依靠着“神之舌”超频解析后留下的深刻记忆，去复现那微妙的能量平衡。
她的动作不如沧伯那般行云流水，甚至有些笨拙和迟疑，。
尤其是在同时投入“月光纱”与“朝阳缕”时，精神力的消耗让她几乎难以维持那精细的引导。
但她咬牙坚持，将全部心神都浸入那锅汤中。
当最后“沸鼎一瞬”完成，一股虽然稍显稚嫩、但核心韵味已然具备的复合香气升起时，沧伯眼中再次爆发出惊叹的光芒。
“好！好！好！”他连声赞叹，
亲自舀起一勺班若版的“灵藻汤”品尝，细细品味后～
感慨道，“能量融合虽不及老朽圆融，但平衡之道已得精髓！
——尤其是这阴阳调和与最后的点睛之笔，把握得恰到好处！”
【叮！恭喜宿主成功学会并独立完成汐族高阶灵食——‘灵藻汤’！】
【宿主对复杂能量结构的理解与掌控能力显着提升，精神力得到锤炼。】
【‘神之舌’天赋熟练度提升，解锁深层应用‘能量轨迹追溯’。】
【奖励：厨艺熟练度+800，精神力上限小幅提升。解锁‘灵藻图鉴（残）’，已记录七种基础灵藻属性。】
班若松了口气，感觉大脑一阵阵抽痛，是精神力消耗过度的后遗症，但内心充满了巨大的成就感。
然而，系统的提示音并未结束，紧接着响起的，却是一种带着冰冷质感和严密逻辑的警告：